Польза и потенциальный вред от применения сока сельдерея

Вопрос о том, как пить сок сельдерея правильно, действительно важен. Во время употребления любого лекарственного продукта, необходимо соблюдать меру. Это замечательное средство, приносящее много пользы, при неправильном применении способно причинить вред.

Сок сельдерея

Свежевыжатый сок из корня сельдерея либо из его стеблевой части нужно принимать не более 100 мл в течение суток, и тогда это целебное средство сможет избавить человека от таких проблем, как:

  • гипертония;
  • лишний вес;
  • повышенный уровень холестерина;
  • хроническая усталость.

Перечень того, чем полезен сок сельдерея, может быть продолжен. Он помогает в решении мужских проблем, таких как:

  • простатит;
  • слабая потенция;
  • отсутствие либидо.

Регулярное употребление свежевыжатого напитка из корня сельдерея помогает наладить сон и нормализовать работу нервной системы. Также полезные свойства этого растения успешно применяются при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. При хронических артритах и суставном ревматизме, а также при заболевании подагрой рекомендуют систематически употреблять свежий сок сельдерея — польза, которую он приносит в этом случае, заключается в регулировании водно-солевого баланса организма и уменьшении суставных болей.


Вернуться к содержанию

Целебный состав

При разнообразных проблемах со здоровьем, а также в случае соблюдения диетического питания в ежедневный рацион человека рекомендуется вводить сок сельдерея, польза и вред которого во многом определяется его насыщенным составом. В нем содержатся многие необходимые для полноценного функционирования организма компоненты:

  • витамины (С, A, PP, E, ряд витаминов B);
  • макроэлементы (магний, натрий, кальций, фосфор);
  • один из важнейших микроэлементов — железо.

Сок из сельдерея


Вернуться к содержанию

Польза при проблемах с лишним весом

Полезные свойства напитка из стеблей и корня сельдерея определяются высоким содержанием пищевых волокон и клетчатки. Благодаря этим компонентам и своей очень низкой калорийности сок из сельдерея часто используется для похудения. Его полезные свойства в борьбе с лишним весом проявляются благодаря следующему действию на организм:

  • он активизирует желудочную секрецию, благодаря чему пища легче усваивается;
  • ускоряет метаболизм;
  • улучшает обменные процессы;
  • снимает отеки;
  • препятствует образованию жиров.

Вернуться к содержанию

Польза при различных болезнях

Не зря многие кулинарные рецепты подразумевают использование этого продукта. Блюда из этого растения, а также его сок, помогают бороться не только со слабой мужской потенцией и лишним весом. Сок из сельдерея весьма полезен и оказывает целебное влияние на организм при борьбе с такими заболеваниями, как:

  • инфекции мочеполовой системы;
  • болезнь Альцгеймера;
  • аллергические реакции;
  • желудочно-кишечные заболевания;
  • диабет 2-го типа.

Вернуться к содержанию

Методы приготовления и употребления

Существует несколько основных способов того, как сделать сок из сельдерея. Чтобы организм получил всю необходимую пользу, продукт нужно употреблять только в свежевыжатом виде — сразу после приготовления.

Сделать сок из сельдерея можно самостоятельно, в домашних условиях. Рецепт его приготовления очень прост: берутся свежие стебли растения, тщательно промываются и выжимаются с помощью соковыжималки. Если отсутствует соковыжималка, стебли можно пропустить через обычную мясорубку, а затем отжать полученную смесь удобным способом. В зимний период, когда приобрести свежее растения проблематично, можно попробовать этот же рецепт с использованием корня сельдерея вместо стеблей.

Сельдереевый сок

Во время лечения любым лекарственным средством, важно соблюдать систематичность приема и рекомендуемые дозы. В зависимости от имеющегося заболевания существуют различные рекомендации относительно того, как нужно правильно пить сок из сельдерея.

Если цель приема продукта — потеря лишнего веса, то свежевыжатый неразбавленный сок нужно употреблять по 3 столовых ложки ежедневно, желательно перед приемом пищи.

Для этих же целей существует еще один полезный рецепт: стебли либо корни растения (400 г) выжимают их через мясорубку или соковыжималку. Сок смешивают с кефиром (1 л). Полученный напиток пьют в течение дня.

Такой рецепт приготовления смеси кефира и сельдерея полезен тем, что его применение позволяет:

  • понизить аппетит;
  • избавиться от отеков (за счет мочегонного эффекта сока);
  • нормализовать работу кишечника и улучшить его перистальтику;
  • избавиться от заборов;
  • повысить общий тонус организма;
  • ускорить метаболизм и обменные процессы.

Обычный рецепт приготовления сока из корня сельдерея либо его стеблей можно использовать при разных заболеваниях. К примеру, трижды в день по одной столовой ложке средства можно принимать при таких проблемах, как:

  • хронические запоры;
  • нефрит;
  • метеоризм;
  • воспаление предстательной железы.

Трижды в день по одной чайной ложке сок из сельдерея принимается при лимфостазе.

По две чайных ложки трижды в день средство принимается при различных кожных проблемах, таких как:

  • крапивница;
  • аллергические высыпания;
  • дерматиты.

Существует простой, но действенный рецепт, предусматривающий использование сельдерея и меда для лечения бронхиальной астмы. Согласно этому способу, для приготовления смеси берут свежий сок из корня растения (100 мл) и жидкий мед (100 мл). Компоненты тщательно перемешиваются. Такую целебную смесь нужно принимать до 5 раз в день по одной столовой ложке.

Сок с сельдереем

Мало кому известно, что сельдерей оказывает не только успокоительное, но и легкое снотворное действие. Его экстракт входит в состав различных аптечных препаратов, предназначенных для улучшения качества сна. Именно поэтому грамотно употребляемый напиток из этого растения может использоваться в борьбе с бессонницей. Для этих целей свежевыжатый сок из сельдерея нужно принимать, как и большинство снотворных препаратов, за несколько часов до предполагаемого сна. В напиток для улучшения вкуса по желанию можно добавить немного меда.

Этот же рецепт, который предполагает по желанию подслащение сока медом, можно использовать для приготовления средства для улучшения мужской потенции. Согласно ему, берутся свежие стебли, которые выжимаются с помощью соковыжималки либо мясорубки, к полученной смеси добавляется мед. Пить такое средство следует трижды в день по 30 мл.

Также существует простой рецепт использования полезных свойств сока из сельдерея при остеохондрозе. В этом случае корень растения пропускается через мясорубку и отжимается. Полученное средство принимается внутрь по одной ложке трижды в день. Оставшуюся после отжима мякоть используют в качестве компрессов, которые прикладываются к больным местам. Они могут не только снять боль при остеохондрозе, но и уменьшить дискомфорт в суставах при подагре и ревматизме.


Вернуться к содержанию

Побочные эффекты и возможный вред от употребления лекарственного продукта

Практически любое лекарственное средство имеет свои противопоказания. Свежевыжатый напиток из сельдерея, несмотря на неоспоримую пользу для организма, не стал исключением. Существует ряд заболеваний, при которых употреблять этот продукт не рекомендуется.

Прежде всего благодаря имеющемуся мочегонному эффекту это средство может оказать существенный вред людям с камнями в почках, особенно если эти конкременты имеют крупный размер. Прием продукта может спровоцировать бесконтрольное движение камней, которые могут забить и ранить почечные и мочевые протоки.

Сок из сельдерея и яблок

Людям, страдающим панкреатитом, также следует осторожно отнестись к употреблению на первый взгляд полезного лечебного средства. Его прием внутрь допускается только при хроническом течении болезни в период ремиссии. При остром панкреатите пить свежий сельдерейный сок не стоит. Это связано с тем, что растение способно улучшать перистальтику и моторику желудочно-кишечного тракта. В некоторых случаях это приводит к нежелательному вздутию живота, а также может спровоцировать диарею.

Эфирные масла, входящие в состав растения активизируют и провоцируют панкреатическую секрецию. Во время обострения болезни это может только усилить разрушение клеток поджелудочной железы и тем самым нанести больному человеку серьезный вред.

Напитком из этого растения не стоит злоупотреблять и гипотоникам, поскольку при употреблении продукта давление может резко понизиться.

Из-за стимулирующего действия этого средства на работу органов пищевого тракта его стоит с осторожностью пить людям, у которых есть язва желудка.

Беременные женщины по согласованию с врачом могут употреблять сок из сельдерея в маленьких дозах, но его прием настоятельно рекомендуют свести к минимуму после 6-го месяца беременности. Причина такого запрета заключается в воздействии растения на кишечник и возможном вздутии. Давление на матку повышает риски преждевременных родов. Для того чтобы свести к минимуму давление на плод и риск раннего родоразрешения, вздутия живота по возможности следует избегать.

Для минимизирования возможных негативных последствий нужно всегда употреблять свежевыжатый напиток из корня и стеблей растения сразу после приготовления и не превышать рекомендуемые дозы.

Просмотров
126
Дата
27.03.2017

Оцените статью

Оставить комментарий: