О пользе сельдерея для женщин

Еще в древности люди заметили полезные свойства этого овоща и стали его выращивать специально. В Древней Греции растение считалось приносящим счастье. Из него делали венки победителям. Кроме того, его использовали как афродизиак и для женщин, и для мужчин. Но особенно известна польза сельдерея для женщин как лучшего средства для похудения, вывода токсинов, улучшения состояния волос, ногтей и кожи, а также дезинфицирующего и противовоспалительного средства для мочевых путей.

Сельдерей урожай


Вернуться к содержанию

Разнообразие применения растения

Позже растение стали применять в кулинарии, парфюмерии, фармакологии. В кулинарии его используют в качестве приправы к мясным, рыбным блюдам, из него готовят супы, салаты, соусы. Съедобны все части растения: корень, стебли и листья. Больше всего полезных свойств сохраняется, если использовать его в свежем виде, не подвергая термической обработке, — в виде салатов, сока.

В парфюмерии используют масло из семян, поскольку оно является афродизиаком, а также благотворно влияет на состояние кожи. Но наибольшее применение растение нашло в фармакологии. Это связано с тем, что оно содержит в своем составе и как действует на организм.

Сельдерей содержит много воды и вымывает из организма токсины, продукты распада, выводит канцерогены. Кроме того, в его состав входят:

  • витамины: A, группы B, очень много аскорбиновой кислоты — витамин C, PP, K, E;
  • минералы и микроэлементы: железо, кальций, калий, натрий и др.;
  • каротин;
  • аспарагин;
  • никотиновая кислота;
  • тирозин;
  • флавоноиды;
  • антиоксиданты.

Антиоксиданты связывают свободные радикалы, благодаря чему замедляются процессы старения в организме. Молодость и красота — это не все, чем полезен сельдерей для женщин. Он выводит токсины и канцерогены. Флавоноиды способствуют профилактике онкологических заболеваний. Для женщин принесет пользу внесение в ежедневный рацион буквально нескольких стеблей сельдерея в виде салата.

Наличие витаминов группы В очень благотворно влияет на нервную систему. Еще одна полезность сельдерея в том, что для женщин он является мягким транквилизатором, оказывает седативное действие, заменяет искусственные снотворные препараты и вызывает успокоительный эффект, не вызывая привыкания. Польза стеблей для хорошего сна очевидна — достаточно съесть на ужин около 200 г салата.

Кусты сельдерея


Вернуться к содержанию

От чего еще помогает растение

Полезные свойства сельдерея незаменимы для женщин, страдающих мочекаменной болезнью, инфекциями мочевых путей. Применение сока или салата не только предупреждает появление камней, но и растворяет мочевую кислоту, вымывает песок, снимает отеки, дезинфицирует мочевыводящие протоки.

Многих интересует, полезен ли сельдерей для женщин, желающих похудеть. Он входит в состав многих диет. Его калорийность очень низкая: на 100 г всего 12–16 ккал. Учитывая то, что на его усваивание организм тратит в несколько раз больше калорий, чем содержит сам продукт, его калорийность называют отрицательной. Такая эффективность сельдерея для женщин, желающих похудеть, позволяет обойтись без изнурительных диет, достаточно ввести в свой рацион салат или сок из свежего сельдерея. При этом организм не лишится нужных витаминов, а только обогатится ими.

В целом, сельдерей для женского здоровья полезен, как и для мужского, и оказывает на организм такое действие:

  • снижает давление;
  • поднимает иммунитет (содержит много витамина С);
  • выводит холестерин из сосудов;
  • выводит канцерогены;
  • улучшает состав крови, в частности снижает уровень сахара (очень важное свойство растения незаменимо для диабетиков);
  • оказывает успокоительное и снотворное действие.

Включать в рацион сельдерей полезно для курящих женщин, так как он помогает выводить из организма токсины и канцерогены.

Клубни сельдерея


Вернуться к содержанию

Осторожно — беременным и кормящим

Так ли уж полезен сельдерей для беременных женщин? Оказывается, вовсе нет, а порой и вреден. Сельдерей при беременности можно употреблять очень осторожно. Особенно во второй половине срока, а если есть угроза выкидыша, то и все время. Корень сельдерея и его сок имеют свойство вызывать прилив крови к матке, а при беременности это может спровоцировать выкидыш. Многие женщины обожглись и потеряли плод, не зная, можно ли есть сельдерей при беременности. Они просто продолжали включать в свой рацион салат, как и раньше.

Для беременных вообще лучше исключить прием сельдерея внутрь, а применять его только наружно. В виде мазей, примочек и компрессов растение помогает от отеков, угревой сыпи, мелких ран и порезов.

Вреден сельдерей также и при грудном вскармливании. Во-первых, существует опасность аллергической реакции у ребенка. Во-вторых, сельдерей для самих кормящих мам вреден еще и тем, что подавляет выработку молока, уменьшает лактацию. При грудном вскармливании не следует спешить возобновлять в рационе этот овощ и по причине ухудшения вкуса молока.


Вернуться к содержанию

Противопоказания

Кроме беременных и кормящих мам растение противопоказано:

  • язвенникам;
  • людям с гастритом с повышенной кислотностью;
  • людям, страдающим варикозом и тромбофлебитом.
загрузка...

Просмотров
27
Дата
22.11.2016

Оцените статью

Оставить комментарий: