Готовьте вкусно и полезно: рецепты со стеблями сельдерея

Рецепты по приготовлению душистых стеблей зеленого сельдерея невероятно просты. К тому же, добавляя его в обычные повседневные блюда, салаты, вы забудете о самых надоедливых болезнях и даже скорректируете свою фигуру. Стебли сельдерея для похудения могут разнообразить ваш рацион.

Сельдерей


Вернуться к содержанию

Для иммунной системы

Низкий иммунитет, к сожалению, весьма распространен в нашей стране. Польза, которую несет стебель сельдерея, разрешит эту проблему. Вам предстоит приготовить следующее. Из побегов этой зелени, а также крапивы выжмите сок. Налейте столько же минеральной воды. Добавьте меда по вкусу. Перемешайте. Смесь употребляйте утром строго до еды (срок — неделя).

Сок из стеблей сельдерея можно употреблять как диабетическое средство. Как бонус такое средство не даст образовываться камням в почках. Примерно за полчаса до еды раза три в день выпивайте по две чайных ложки свежевыжатого сока сельдерея.


Вернуться к содержанию

Успокоить нервы и вернуть крепкий сон

Если вы не можете уснуть или стали чересчур раздражительны, то можете сделать настой, способ приготовления которого не сложен. Для этого надо взять 30 граммов нарезанных стеблей сельдерея. Эффект будет более выражен, если вы добавите еще грамм 20 корней этой зелени. Далее залейте литром воды. Чтобы польза растения не улетучилась, учтите, что вода должна быть хоть кипяченой, но не холодной. Настаивается такое питье около восьми часов. По истечении этого времени его можно пить по чайной ложке трижды в день.

Сок сельдерея


Вернуться к содержанию

При половой слабости

Стебель сельдерея прекрасно помогает при сексуальной слабости, а также во время климакса. Для этого нужно чайную ложку сухих стеблей и сухой травы залить стаканом кипятка. Всю эту смесь необходимо настоять часов 10. Далее принимайте по столовой ложке четырежды в день. Курсом — месяц.


Вернуться к содержанию

В борьбе за стройную фигуру

Девушкам, чтобы нормализовать вес, рекомендуют есть фрукты и овощи. Чтобы получить все необходимые витамины, а также клетчатку, добавляйте к ним стебли сельдерея — для похудения это самое эффективное средство. Говорят, что если вы будете его употреблять, то чувство голода намного дольше неприятное не будет заставлять вас лишний раз подойти к холодильнику.

Что касается калорийности, присущей стеблю сельдерея: ее значение — 18 ккал. Такая цифра сделала эту зелень диетической. Кроме прочего, там находится немало воды. Именно поэтому, следуя рецептам с добавлением свежего стебля сельдерея, можно насытить кожу влагой.

Распространено не только обычное использование этой зелени — существует и масса вкуснейших блюд с его добавлением. У стебля сельдерея весьма пикантный вкус, который, например, часто задействуется в блюдах восточной кухни.


Вернуться к содержанию

Великолепный завтрак

Завтрак должен быть как сытным, так и полезным. Но многие, скидывая лишний вес, забывают об этом. Девушка, встав на весы и увидев, сколько весит, может отказаться от завтрака. А ведь это совершенно неправильно. Бутербродная паста со стеблем сельдерея поможет сделать завтрак очень низкокалорийным. Примерно 200 г зелени хорошо натрите на терке, а дальше перемешайте с таким же количеством нежирного творога. Намажьте этим хлебцы. Завтрак готов. Калорийность здесь минимальна, но мало того, вы принесете пользу своему организму. Ко всему этому, время приготовления такого блюда не займет больше 15 минут.

Клубни сельдерея нарезанные


Вернуться к содержанию

Простой обед худеющим

Рецепты с использованием стебля сельдерея весьма разнообразны, но вы можете приготовить себе абсолютно обычный обед с маленькой изюминкой в виде нескольких веточек этого растения. Наверное, у каждого человека, даже стремящегося сбросить лишний вес, на кухне в холодильнике можно найти несколько яиц. Так вот, на обед сварите парочку, а рядом как закуску положите несколько стеблей сельдерея. Такая трапеза насытит ваш худеющий организм клетчаткой и белком. Благодаря этим компонентам вы надолго позабудете о голоде. К тому же вкус сельдерея невероятно сочетается с яйцами. Стебель сельдерея вовсе не обязательно чистить, но если вы купили его в магазине и внешний вид вас не очень радует, то можете острым ножиком отделить твердые прожилки.


Вернуться к содержанию

Советы для худеющих

Если вы не любите диеты, но вас совсем не устраивает то, сколько вы весите, то стебли сельдерея помогут сбросить пару лишних килограммов, если вы будете следовать советам. На больший результат можете не надеяться, если вы не занимаетесь спортом и не измените свой рацион в лучшую сторону.

  1. Ешьте его просто так в течение дня. Стебель сельдерея способен снимать чувство голода. Благодаря этому в ваш желудок будет поступать меньше еды.
  2. Если вы не только худеете, но и очищаете организм от вредных веществ и поэтому бросаете курить, то и здесь вам поможет эта зелень. Просто жуйте ее в те моменты, когда захотите сделать лишнюю затяжку.
  3. За завтраком можно пить сок из стеблей сельдерея, вот его рецепт. Яблочный сок и сок этой травы смешивается (чтобы получить сок из зелени, используйте соковыжималку) и пьется во время утренней трапезы. Это также придаст сытость вашему организму до обеда.

Вернуться к содержанию

Когда не стоит его есть

Противопоказаний к употреблению стеблей сельдерея внутрь немного. Во-первых, не нужно употреблять каждый день по несколько пучков. Ешьте через день по несколько стеблей, потом делайте перерыв. Не нужно его употреблять при варикозе, а также тромбофлебите. Беременным после 6-го месяца и женщинам при кормлении грудью тоже не следует его есть.

Сельдерей стебли


Вернуться к содержанию

Заключение

Теперь вам известно, что вы сможете приготовить с использованием стебля сельдерея. Такая добавка придаст блюдам пикантный аромат, наделит их лечебными свойствами. А для желающих скинуть вес зеленые стебли сельдерея — просто находка. Противопоказания ограничиваются небольшим списком. Конечно, нужно знать меру. Посадите у себя на даче несколько пучков сельдерея, рецепты по приготовлению которого изменят вашу жизнь к лучшему.

Просмотров
63
Дата
22.05.2017

Оцените статью

  1. Remotruk

    Можно я тоже своим любимым рецептом с сельдереем поделюсь? Это винегрет Супер молодость я его сама придумала и это один из самых вкусных и моих любимых салатов.

Оставить комментарий: