Как пить пустырник для получения оздоровительного эффекта

Использование пустырника в лечебных целях имеет очень давнюю историю. Применяется он не только народной, но и научной медициной, причем достаточно широко и эффективно. Лекарственные формы травы разнообразны. Это чай из пустырника, отвар, настой, свежий сок растения, спиртовая настойка. Зная, как пить пустырник, можно достичь устойчивого позитивного результата.

Растение пустырник

Для чего применяется пустырник больше и чаще всего, так это для лечения сердечных и нервных заболеваний. Здесь ему может составить конкуренцию только валериана. Начальная стадия гипертонии, сердечно-сосудистые неврозы, заболевания ЖКТ, щитовидной железы, женской половой сферы, центральной нервной системы — все это сферы влияния пустырника и его препаратов.

Для питья чаще всего используют отвар пустырника или чай. Готовятся они просто и лучше, если каждый раз свежие. В крайнем случае за раз готовится суточная доза. Заменить отвар можно настойкой, которую также легко сделать самому, тем более что сырье продается в любой аптеке. Разница лишь в том, что спиртовые настойки надо пить в каплях и с водой. Лечебный эффект от трав обычно наступает медленно, а сам период лечения занимает продолжительное время. Это характерная особенность фитотерапии.

На аптечной упаковке всегда указывают, как правильно заваривать пустырник. В целом, способы достаточно универсальны. Можно заваривать пустырник для питья как обычный чай или отвар.


Вернуться к содержанию

Успокоительный чай, отвар и настойка — приготовление, употребление

Как правило, заварить пустырник для успокоения рекомендуют двумя способами: либо заварить успокоительный чай, либо приготовить настой или отвар. Кроме того, часто применяется такая форма, как настойка.

  • Чай из пустырника обладает специфическим вкусом и ароматом, оказывает лечебное воздействие и может употребляться для успокоения. Так как заварить его можно аналогично обычному чаю, то и времени это занимает совсем немного. Две обычных чайных ложки сухого сырья (без горок) заливаем стаканом крутого кипятка и настаиваем в закрытом заварнике минут 15. Это дневная порция. Ее делим на два приема — утренний и вечерний. В чашку наливаем через густое ситечко. Заваривать пустырник как чай желательно для каждого приема, потому что лучше принимать его свежим и теплым. Чтобы избежать таких хлопот, используем термос. Тогда можно будет приготовить дневную норму за раз и сохранить ее теплой в течение дня. В среднем «чайный» курс длится до месяца, желательно без «прогулов».
    Фиточай с пустырником
  • Отвар получается 10-минутным нагреванием на водяной бане сухой травы (2 ст. л.) со стаканом горячей воды. Только не доводить до кипения, а просто греть, после чего настаивать до остывания. Процедив от разбухшей травы, доливаем полученный объем до исходного (стакан). Так как правильно пить пустырник дробно, то этот объем можно разделить на 3 или 4 приема в течение дня перед едой.
  • Настойку (ее можно приобрести в аптеке) отмеряют каплями. Обычно дозировка составляет трижды в день по 40 капель при очень расшатанной нервной системе. При таких сердечных заболеваниях, как миокардит, атеросклероз сосудов сердца, ревматизм, — по 30 капель до еды, а при аритмии — по 25. Препарат смешивают с водой (75–100 мл). Схем приема настойки много — как пить пустырник в каплях зависит от вашего конкретного случая, и лучше все-таки уточнить это у специалиста.

Говоря о настойке пустырника, стоит заметить, что, если спиртовой вариант по каким-то причинам вам не подходит, можно использовать водные настои. Они ничем не хуже, только срок их годности — сутки, а посему и готовятся они ежедневно. Чтобы получить такой настой, надо заварить стаканом кипящей воды 3–4 ст. л. сухой травы. Остужают до комнатной температуры, процеживают и отжимают. 1/4 стакана такого настоя соответствует 20 каплям спиртовой настойки.


Вернуться к содержанию

Возможная передозировка

Если выпить много, то есть превысить дозировку, вместо лечебного можно получить побочный эффект в виде тошноты, учащенного сердцебиения, головокружения, слабости, головной боли или боли в животе и диспепсии. Так что если выпить много пустырника, будет совсем не то состояние, которое вам нужно, да еще с массой достаточно неприятных симптомов. Чтобы избежать подобной ошибки, принимайте рекомендованные дозы или согласовывайте их с врачом, если все же хотите увеличить.

Тошнота при передозировке пустырника

Передозировка препаратов растения может вызвать тошноту


Вернуться к содержанию

Длительность приема препаратов растения

Важно ограничивать и длительность приема, так как если пить пустырник слишком долго, можно себе навредить. Травники не советуют принимать любую траву все время, без перерыва. Есть несколько схем.

По одной лечение проводят циклами. Один состоит из 20 дней приема и 10-дневного перерыва. Таких циклов делают три, а потом идет более длительный перерыв — месяц. Это правило для сильных растений.
Более слабые травы принимают до 2 месяцев непрерывно, потом отдыхают 2 недели, и снова такой же по длительности период приема с 2-недельным перерывом. Если результат заметен, можно добавить еще один 2-месячный курс лечения для закрепления.
Опять же прислушивайтесь к себе, оценивайте свое состояние и решайте самостоятельно или с фитотерапевтом целесообразность изменения лекарственной формы, дозировки, длительности курса лечения пустырником исходя из конкретного диагноза, степени запущенности заболевания и реакции организма на данное растение.

Консультация с фитотерапевтом

О длительности приема препаратов следует проконсультироваться с фитотерапевтом


Вернуться к содержанию

Соблюдайте осторожность

Не забывайте, что из первого помощника пустырник может превратиться во вредителя, если не учесть противопоказаний для его употребления:

  • гипотония;
  • беременность и кормление грудью;
  • брадикардия (низкий сердечный ритм);
  • индивидуальная непереносимость растения и его препаратов.

Просмотров
24982
Дата
12.10.2017

Оцените статью

Оставить комментарий: