Рецепты для похудения с применением горчицы: обертывание с и медом, ванны, приправы

Горчичный порошок применяют не только как приправу, но и для роста волос, от простуды и для борьбы с лишним весом. Одним из самых популярных способов стать стройнее с его помощью является обертывание с горчицей и медом — для похудения этот рецепт применяется очень часто. Но есть и другие, не менее эффективные способы.


Вернуться к содержанию

Употребление внутрь

Горчица для похудения может употребляться внутрь хотя бы потому, что она разогревает и ускоряет метаболизм, а значит, жировая ткань и лишние калории покидают организм быстрее.

Одна чайная ложка приправы может ускорить обмен веществ на 25 %. Так как путь к стройной фигуре начинается именно с улучшения обмена веществ, постройнеть с помощью этой приправы легко. Также эта специя улучшает пищеварение и усвоение пищи.

Семена растения содержат много диетических волокон, витамина В3, каротин, лютеин и множество растительных стеринов, а также кислот. Все это стимулирует выработку пищеварительных соков, а также дает небольшой слабительный эффект, что полезно для похудения живота, бедер и других проблемных зон. Но в данном случает речь идет не о магазинном варианте, где есть множество искусственных усилителей вкуса, соли и прочих сомнительных компонентов. Для похудения лучше использовать сухую горчицу и делать из нее приправу самостоятельно.

Горчичный порошок

Горчичный порошок активно применяют для улучшения роста волос, при простуде и для похудения


Вернуться к содержанию

Ванна

Ванны с горчицей для похудения действенны благодаря нескольким особенностям продукта:

  • Такая ванна способствует приливу крови к коже, а разогревающий эффект — это ускорение метаболизма в тканях подкожной клетчатки. Благодаря этому становится меньше застойных процессов.
  • Во время процедуры расширяются поры и из них выходят шлаки и жиры.
  • При приеме ванны организм теряет много жидкости, а с ней уходят отеки и килограммы.
  • Разглаживается кожа.

Кстати, подобные ванны могут быть полезны и при простудах и различных воспалениях.

Ванна с горчицей противопоказана при кожных болезнях и при высокой температуре, а также при онкологии и кровохаркании. При беременности такая процедура способна спровоцировать выкидыш.

Перед процедурой лучше смазать все участки с чувствительной кожей вазелином или оливковым маслом, а после погружения в воду накрыть плотной тканью ванну: это нужно для того, чтобы пары горчицы не попадали в глаза и не раздражали слизистую.

Это отличная процедура для похудения живота и бедер, для избавления от целлюлита, но полезно чередовать ее с содовыми ваннами и проводить регулярно: курс около 15 раз — через день.

Рецепт ванны прост. Сухая горчица (от 100 до 200 г) разводится в воде. Порошок должен раствориться и приобрести консистенцию сметаны. Смесь заливают в ванную и размешивают. Температура ванны — около 38 градусов, находиться в ней можно не больше 7–8 минут. После смыть остатки порошка с тела и идти под теплое одеяло. Для усиления эффекта похудения можно смешивать горчицу с медом. И все же наиболее эффективным средством из горчицы для похудения считается обертывание — этот рецепт популярнее, чем ванны.

Горчица

Ванна с горчицей улучшает состояние кожи, раскрывает поры и разглаживает кожу


Вернуться к содержанию

Обертывание

Обертывание с горчицей эффективно для похудения живота и всех остальных проблемных зон. Секрет прост — с помощью горчицы улучшается микроциркуляция, а значит, и метаболизм значительно ускоряется. Но есть и некоторые особенности, которые важно учитывать, когда делается обертывание с горчицей для похудения.

  1. Смесь наносится исключительно локально — на самые проблемные места: полное обертывание будет слишком большой нагрузкой для всего организма.
  2. Держать обертывание для похудения нужно около 20–30 минут. При сильном жжении можно смыть раньше.
  3. Магазинный продукт не подходит. Для того чтобы обертывание с горчицей для похудения было эффективным, нужно использовать домашний продукт. Домашняя горчица готовится из 30 г порошка, воды (50 мл), сахара (достаточно чайной ложки), соли (1 г), растительного масла (половина чайной ложки) и чайной ложки уксуса. Все смешивается, плотно накрывается крышкой и выдерживается 48 часов.

Рецепт обертывания из горчицы с медом тоже довольно прост: для того чтобы был эффект похудения, горчицу и мед смешивают в пропорции 1:1. Мед в данном случае нужен для того, чтобы нейтрализовать чрезмерную жгучесть горчичного порошка. Если кожа слишком чувствительная, то можно взять две части меда и одну горчицы. Средство намазывают на проблемные зоны и накрывают полиэтиленом. Сверху надевают теплые лосины, пояс или шарф и укрываются одеялом. Смыв средство, нужно смазать кожу питательным кремом. Плюс меда и сухой горчицы для похудения в том, что результаты будут заметны уже после первой процедуры: иногда с проблемных зон уходит по сантиметру. По словам тех, кто испытывал свойства горчицы и меда для похудения, за курс из 10–15 процедур можно значительно убрать объемы и улучшить состояние кожи.


Вернуться к содержанию

Другие рецепты

Существует не один вариант рецепта, описывающего обертывание для похудения на основе горчицы. Так, порошок (чайная ложка), можно смешать с 50 г черной глины и 5 г жидкого меда. Обернуть проблемные места полиэтиленом, утеплить и ждать 30 минут под теплым одеялом.

Еще одно обертывание для похудения включает в свой состав сухой порошок(50 г), соль (1/2 ч. л.) и сахар (10 г). Ингредиенты смешивают и добавляют лимонный сок и горячую воду. В итоге смесь должна иметь густоту сметаны. В этом состоянии ее оставляют на 24 часа, после чего сухое молоко (25 г) смешивают с жидким медом (2 ст. л.) и добавляют в приготовленную смесь. Используют как любое другое обертывание.

Эти процедуры нельзя проводить при повреждениях кожи, а также при высокой температуре, беременности, воспалительных процессах в органах малого таза и аллергиях.

загрузка...

Просмотров
49
Дата
22.11.2016

Оцените статью

Оставить комментарий: