Свойства, применение и приготовление настойки лимонника

Китайский лимонник — это лиана семейства аралиевых, произрастающая на Дальнем Востоке. Все части растения пахнут лимоном, отсюда и его название. В сентябре-октябре растение покрывается ярко красными ягодами. В Китае тонизирующие свойства этих плодов использовали с древних времен. В России о них узнали гораздо позже. Дальневосточные охотники утверждают, что имея горсть ягод китайского лимонника, они могут целый день бежать за соболем, обходясь без пищи. Плоды дают им силы, повышают выносливость.

Лимонник

Китайский лимонник является лианой семейства аралиевых


Вернуться к содержанию

Вся ценность в семенах

Вся польза сосредоточена в семенах и ягодах. Плоды содержат:

  • органические кислоты;
  • витамины Е и С;
  • флавоноиды, придающие антиоксидантные свойства;
  • эфирное масло.

В состав семян входят также лигнаны, которые оказывают на организм множественное действие:

  • противоопухолевое;
  • противомикробное;
  • противогрибковое;
  • тонизирующее;
  • противовоспалительное.

Для получения семян лимонника плоды толкут, отжимают, затем промывают и чистые семена подсушивают в тени. В них содержится схизандрин, который и оказывает основное стимулирующее действие. В медицинских целях получают масло, делают отвары, но чаще всего применяется спиртовая настойка семян лимонника. При правильном хранении в темном и прохладном месте она дольше всего (до 4 лет) сохраняет лечебные свойства.

Лимонника семена

В состав семян входят лигнаны, оказывающие противомикробное, противоопухолевое, противогрибковое воздействие


Вернуться к содержанию

Применение настойки в лечебных целях

Медики выяснили, что настойка плодов лимонника является прекрасным адаптогеном, стимулирующим деятельность центральной нервной системы. Ее рекомендуется принимать в экстремальных ситуациях:

  • при физических и умственных нагрузках;
  • при резкой смене климата.

Можно приобрести готовую настойку семян лимонника в аптеке, но ее не очень сложно приготовить самостоятельно. 20 г сухих плодов или подсушенных семян заливают 100 мл спирта и в герметичной темной стеклянной таре оставляют на 7-10 дней, периодически встряхивают. Затем отжимают, жмых выкидывают, оставляют настойку лимонника еще на 2-3 дня оседать, затем фильтруют.

Перед тем как принимать настойку лимонника, необходимо посоветоваться с врачами. Чтобы не причинить себе вред, пить настойку лимонника можно только по рецепту. Ее назначают при:

  • пониженном тонусе, упадке сил;
  • гипотонии (пониженном давлении);
  • долго незаживающих язвах и ранках.

Спиртовая настойка лимонника снимает усталость, повышает сопротивляемость к болезням, оказывает тонизирующее, стимулирующее и регенеративное действие, снимает депрессию, усиливает потенцию.

Настойку китайского лимонника пьют 2-3 раза в день по 20-30 капель с водой за полчаса до еды. В отличие от кофеина, тонизирующее действие лимонника нарастает медленно, но и держится до 6 часов. Поэтому пить настойку лимонника, как правило, можно в первой половине дня, чтобы вечером не мучиться от бессонницы. При половой слабости можно пить по 30-40 капель с водой до трех раз в день

Если нет противопоказания, настойку лимонника пьют курсами от двух недель до месяца. Затем необходимо сделать перерыв 1-2 недели.


Вернуться к содержанию

Применение настойки в спорте

Основное стимулирующее действие настойки напрямую влияет на выносливость к физическим нагрузкам. В мышцах уменьшается количество молочной кислоты, а возрастает содержание гликогена. Кроме того, настойка не имеет токсичного действия и способствует увеличению мышечной массы тела. Поэтому настойка лимонника часто применяется для повышения работоспособности, для восстановления сил после тренировки или соревнований.


Вернуться к содержанию

Противопоказания

Надо помнить, что сильный адаптоген может принести как пользу, так и вред. Настойка ослабляет действие транквилизаторов, снотворных, седативных средств, а усиливает действие кофеина. Категорические противопоказания к применению имеют те, кто страдает:

  • бессонницей;
  • аллергией;
  • острыми инфекциями;
  • печеночной недостаточностью.

Также противопоказания распространяются на беременных, кормящих мам и детей до 12 лет. Поскольку настойка лимонника оказывает сильное возбуждающее действие и повышает тонус матки, она может оказывать родостимулирующее действие.

В наших краях многие выращивают китайский лимонник. Он почти целый год служит украшением — имеет красивые овальные листья, весной цветет белыми цветами, позже до октября усыпан ярко-красными гроздьями. Применяйте его по необходимости, но помните, что есть противопоказания, и будьте всегда здоровы.

Лимонника настойка

Не стоит принимать настойку лимонника страдающим бессонницей, аллергией, печеночной недостаточностью

загрузка...

Просмотров
284

Оцените статью

Оставить комментарий: