Залог здоровья, или Чистка кишечника семенами льна

В древности из этого растения научились изготавливать волокна для производства ткани. Семя льна стали применять в кулинарии, а позже открыли их целительные свойства. Обволакивающий эффект способствует снятию воспалений слизистой и заживляет ранки и язвочки. Еще Гиппократ применял семя льна для лечения болезней желудка и кишечника.

Льняное семя


Вернуться к содержанию

Состав плодов растения

Кроме обволакивающего, семена льна имеют противовоспалительное, противогрибковое, антиоксидантное свойства. Они обусловлены уникальным составом продукта:

  • клетчатка — увеличивается в объеме и стимулирует перистальтику, облегчает и ускоряет движение пищи;
  • лигнаны — растительные гормоны, имеют противоопухолевое, противогрибковое и антиоксидантное действие;
  • полиненасыщенные кислоты (например, омега-3) — выводят холестерин, оказывают благоприятное действие на сосуды, нормализуют нервную и иммунную систему, улучшают обмен веществ;
  • полисахариды — имеют обволакивающее, бактерицидное и противовоспалительное свойство;
  • витамины A и Е;
  • микро-и макроэлементы, в том числе селен;
  • лецитин;
  • линамарин.

Семена льна богаты растительным белком. Также они содержат около 30 % клетчатки. В оболочке семян льна есть полисахариды, оказывающие обволакивающий эффект. Поэтому отвары и настои из целых семян льна помогают при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, колите кишечника. Витамины A и Е полезны для кожи.

Омолаживающий эффект масла семян льна применяют в косметологии. Его добавляют в маски для кожи и волос, кремы. Семя льна содержит такой редкий элемент, как селен. Он способствует выводу радионуклидов и тяжелых металлов.

Кроме того, сама клетчатка — сорбент, поэтому семена льна действуют на кишечник как активированный уголь. Продукт впитывает и выводит токсины. Поэтому проведение очистки кишечника семенем льна благотворно влияет на весь организм.


Вернуться к содержанию

Принцип действия продукта

При разбухании семян льна объем клетчатки увеличивается. Это усиливает перистальтику. Линамарин повышает моторную функцию, стимулирует сокращение стенок кишечника, что способствует его мягкой очистке при помощи семян льна. Такой скраб для кишечника впитывает и выводит все лишнее. Это способствует плавному похудению.

Очистка кишечника — самый первый и обязательный этап при общем очищении организма и лечении заболеваний любых органов. С помощью такой очистки проводят подготовку перед терапией онкологических заболеваний.

Доказано, что перед тем как проводить любое лечение, желательно очистить кишечник семенами льна — тогда нормализуется гормональный баланс, функционирование почек, эндокринной системы и давление. По большому счету скраб для кишечника из семян льна улучшает состояние других органов и всего организма без употребления лекарств. Содержащийся в лигнане растительный фитоэстроген — аналог женского гормона эстрогена — нормализует самочувствие женщин, улучшает состояние кожи, повышает иммунитет.

Лечение льном


Вернуться к содержанию

Ограничения применения

Единственное, что ограничивает применение семян льна, — это желчегонное и мочегонное свойства. Использование скраба для кишечника из семян льна противопоказано людям:

  • с холециститом;
  • с желчнокаменной болезнью;
  • с мочекаменной болезнью;
  • беременным и кормящим.

Перед тем как с помощью семян льна почистить кишечник, проконсультируйтесь с врачом и убедитесь в состоянии своего здоровья. Но даже если нет противопоказаний, из-за сильного желчегонного действия рекомендуется в день употреблять не более 50 г продукта.


Вернуться к содержанию

Разновидности рецептов использования

Семя льна для кишечника можно употреблять как свежими, так и заварить в виде отваров или настоев. Продукт употребляют в пищу размолотым или целым.

Если ввести в рацион кашу из этого продукта или добавлять его в супы, каши, запеканки, выпечку, то в день рекомендуется употреблять не более двух-трех столовых ложек.

Очистку кишечника можно проводить с помощью масла, настоянного на семенах льна. 100 г размолотого сырья заливают 250 мл подсолнечного масла и выдерживают до семи дней. Ежедневно за полчаса до приема пищи нужно взбалтывать смесь и пить по 1 столовой ложке вместе с гущей. Средство хорошо помогает при колите, смазывая стенки кишок и усиливая скольжение.

При панкреатите или гепатите для очистки кишечника семенами льна лучше выбирать рецепты не на масле, так как оно тяжело перерабатывается печенью, а на водном отваре или настое.

Для отвара стакан сырья нужно заварить 3 л кипятка и прогреть на водяной бане 2 часа. За день выпивают 1–1,5 л по одному стакану5–6 раз.

Настой может быть как горячего приготовления, так и холодного. Можно 1 чайную ложку целых плодов залить 200 мл кипятка на 2 часа. Но тогда происходит не только набухание и образование слизи — еще вытягивается и вредный цианогенный гликозид. Гораздо полезнее холодный настой. Такое же количество сырья заливают таким же количеством холодной кипяченой воды и выдерживают не меньше двух часов. Также образуется полезная слизь, но вредные вещества в холодной воде не успевают вытянуться. Пьют по 200 мл в течение дня на протяжении двух недель. Такой же холодный процеженный настой семян льна используют как наполнитель, чтобы чистить кишечник клизмой.

Семя льна

Есть рецепты, в которых молотый в муку продукт смешивают с кефиром или другими ингредиентами. На полстакана кефира в первую неделю берут 1 столовую ложку, во вторую неделю добавляют еще одну, через неделю пьют по 3 ложки со стаканом кефира вместо завтрака. Курс до месяца.

Какие бы рецепты ни использовались, чистка кишечника семенами льна предполагает соблюдение постной диеты. Это может быть любая растительная еда и нежирная рыба. Используйте продукт правильно и будьте здоровы.

загрузка...

Просмотров
112
Дата
22.11.2016

Оцените статью

Оставить комментарий: