Противопоказания к употреблению семени льна, некоторые простые способы использования

Лен — удивительное растение — его полезные свойства широко применяются в медицине и производстве тканей. В последнее время к семени льна значительно повысился интерес, и все благодаря его лекарственному действию. Наибольшую ценность продукту придает содержащаяся в нем кислота омега-3, которая редко встречается в растениях. Семя льна имеет и показания, и противопоказания, поэтому даже с таким полезным средством нужно быть осторожным, применяя его в домашних условиях.

Семя льна


Вернуться к содержанию

Польза

Несмотря на некоторые противопоказания семян льна, у них имеется огромное множество лечебных свойств. Основные действующие компоненты растения — фитоэстрогены, жирные омега-кислоты и клетчатка. Кроме того, лен содержит витамины, калий, селен, кальций, кремний, фосфор, магний, цинк, йод, марганец, никель и др.

Полезные свойства растения особенно важны для здоровья женского организма. В семени льна много растительных гормонов, положительно влияющих на состояние кожного и волосяного покрова и ногтей.

Чаще всего из семян делают лекарственный отвар, с помощью которого проводят лечение заболеваний органов пищеварительной системы и других состояний. Растение содержит много клетчатки, которая помогает организму очиститься от токсинов. Проверенные рецепты лекарственных средств доступны для приготовления в домашних условиях. Отвар оказывает умеренный слабительный эффект, поэтому его полезные свойства актуальны при запорах. Использование семени льна при нарушениях пищеварения имеет существенные преимущества по сравнению с медикаментами — растительный препарат не нарушает микрофлору, обладает натуральным составом и мягко защищает стенки желудка и кишечника.

Лекарственный отвар оказывает положительное действие на работу сердца и мозга. Эти полезные свойства растения обусловлены высокой концентрацией омега-кислот. Уже давно известно, что регулярное употребление продуктов, содержащих жирные кислоты, помогает предотвратить развитие многих заболеваний сердечной системы.

В семенах содержатся вещества, участвующие в предотвращении образования злокачественных образований. Лечебные возможности растения применяют для профилактики артрита, артроза и ревматизма. Здесь также используют отвар с семенами льна.

Льняное семя


Вернуться к содержанию

Противопоказания

Оказывается, что передозировка семенами льна чревата нежелательными последствиями — все дело в том, что в составе растения находятся цианогенные гликозиды, которые в умеренных количествах способствуют хорошему обмену веществ. Однако передозировка семенами льна может давать побочный эффект.

Применение семян льна с кефиром для очищения кишечника также имеет противопоказания. Средство нежелательно применять людям с чувствительными пищеварительными органами, так как может развиться болезненный метеоризм и неприятные ощущения.

Лечение семенами льна имеет противопоказания в том случае, когда сразу начинают применять средство в больших дозах. Так делать нельзя, так как льняное масло негативно отразится на работе печени. Также противопоказание к употреблению семян льна — наличие камней в организме.

Еще одно противопоказание к применению семени льна — его нельзя принимать при воспалительных заболеваниях кишечника, желудка или при любых нарушениях функций этих органов. Необходимое условие во время приема растительного лекарства — употребление жидкости в больших количествах.


Вернуться к содержанию

Приготовление

Существуют несложные рецепты приготовления средств из семени льна, которые применяют как в лечебных целях, так и для общего оздоровления организма и борьбы с лишними килограммами. Например, чтобы приготовить средство при гастрите, 1 столовая ложка семени заливают 400 мл горячей воды и дают постоять около часа. За это время растительные зерна успевают настояться, лекарство процеживают, пьют утром и вечером по 200 мл.

Есть рецепты, в приготовлении которых используют молотое зерно, — такое лекарство применяют для лечения и профилактики заболеваний органов сердечно-сосудистой системы. Например, семя можно измельчить с помощью блендера, ступки или мельницы для специй. 2 столовых ложки сырья заливают одним стаканом кипяченой горячей (слегка стывшей) воды и настаивают 10–15 мин. Принимают по полстакана 1–2 раза в день.

Рецепты, по которым готовят отвар, применяют при подагре и ревматизме. Из расчета на половину литра воды берут 1 столовую ложку зерен и варят четверть часа. После этого лекарство настаивают 10–15 минут, переливают в емкость с крышкой и взбалтывают. Процеженный отвар пьют по 1 столовой ложке 5–6 раз в течение дня.

Льняная мука


Вернуться к содержанию

Похудение

За последние несколько лет стало модно использовать семя льна для похудения. В этом случае в работу включается клетчатка, которой в зернах растения очень много. С ее помощью осуществляется эффективное очищение кишечника, а параллельно с этим организм освобождается от ненужных веществ и худеет.

Перед тем как принимать семя льна для похудения, следует узнать о противопоказаниях. Особенность растительных зерен в том, что они еще в желудке набухают и образуют слизистое вещество. Такое свойство помогает обмануть желудок и создать ощущение сытости. Чтобы улучшить работу кишечника семенами и добиться максимальной пользы от них, готовят отвар: с 1 стакан кипятка соединяют 1 столовую ложку зерен и проваривают на слабом огне 25 минут. Остывший процеженный отвар пьют по полстакана перед едой трижды-четырежды в день.


Вернуться к содержанию

Мука

Мука из семян льна имеет ценность не только в кулинарном деле, но и в медицине. Слизистые вещества и волокна в составе муки улучшают функционирование кишечника, приводят в норму работу всего пищеварительного тракта.

Очищение кишечника осуществляют по определенной схеме. Первые 7 дней принимают 1 дес. л. муки, смешанной со 100 г нежирной сметаны (можно заменить кефиром). В следующие 7 дней берут уже 2 дес. л., а на третьей неделе 3 дес. л. муки соединяют со 150 г кефира или сметаны. Мука из семян льна, приготовленная таким образом, заменяет завтрак, а в течении дня нужно пить много жидкости.

На упаковке с мукой из семян льна указано, что противопоказания отсутствуют, но лучше проконсультироваться со специалистом, прежде чем начать самостоятельно принимать продукт.

Просмотров
775
Дата
27.05.2017

Оцените статью

Оставить комментарий: