Как употреблять семена льна

В народной медицине существует большое количество рецептов приготовления лечебных препаратов на основе льняного семени. Их можно употреблять, просто добавляя в пищу, так как семена льна не только обладают полезными качествами, но и придают блюдам необычный вкус. Даже обычные семечки кунжута и подсолнуха можно обогатить этим приятным вкусом. Несмотря на богатый целебный состав и полезные свойства этого продукта, перед тем как употреблять семена льна, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий.

Льняное семя

Употреблять семена льна рекомендуют для похудения, очищения организма, профилактики инсульта, инфаркта, атеросклероза, а также при таких заболеваниях и проблемах, как:

  • язва желудка;
  • гастрит;
  • запоры;
  • геморрой;
  • сахарный диабет;
  • заболевания кожи;
  • цистит;
  • нефрит.

Вернуться к содержанию

Отвар

Чтобы приготовить отвар из семян льна, их необходимо заварить стаканом кипятка (как правило, берут столовую ложку семечек), затем томить полчаса на медленном огне, накрыв посуду. Смесь необходимо все время помешивать. Принимать по 100 граммов трижды в день за тридцать — сорок минут до еды.


Вернуться к содержанию

Слизь

Очень полезна слизь из льна, она обладает обволакивающим свойством, смягчает вкус острой и кислой пищи, способствует уменьшению раздражения слизистых оболочек ЖКТ от действия различных вредных веществ.

Как правильно приготовить слизь из семян льна: две столовых ложки этого продукта заливают кипятком (два стакана), десять минут кипятят, охлаждают и пьют три-четыре раза в день по сорок граммов. Слизь очень быстро портится, поэтому ее нужно использовать в течение двух часов.


Вернуться к содержанию

Употребление при запорах

Есть несколько рецептов приготовления слабительных средств, в которых используют семя льна — при запорах они достаточно эффективны и избавляют от данной проблемы за короткий период времени.

  • Способ 1: кипятком (два стакана) заливают столовую ложку семян, на протяжении десяти минут хорошо взбалтывают, процеживают и пьют по половине стакана утром натощак.
  • Способ 2: семечки (две чайных ложки) заливают водой (1,5 стакана) и кипятят пять минут на маленьком огне, затем десять минут настаивают. Отвар хорошо перемешивают и процеживают. Пьют по столовой ложке четырежды в день.
  • Способ 3: чайную ложку семян смешивают со стаканом горячей кипяченой воды и четыре часа настаивают в теплом месте, предварительно укутав бутыль с настоем. Пьют его перед сном. Необходимо выпить всю жидкость, а семена съесть.

Важно соблюдать все требования, предписывающие, как правильно и безопасно употреблять семена льна в качестве слабительного средства, потому что их неверное применение чревато появлением зуда, слабости, слезоточивости, одышки, тошноты, вплоть до нарушений менструального цикла. У некоторых людей лен может вызвать аллергическую реакцию, которая сопровождается затруднением дыхания. Если такие симптомы будут иметь место, необходимо обратиться к врачу.

Блины из льна

При запорах перед тем как заваривать семя льна, сырье можно измельчить — молотые семена в этом случае запиваются большим количеством воды (столовая ложка продукта на стакан воды). Для лучшего усваивания их можно добавлять в пищу и напитки, например в сок, йогурт или любой другой продукт.


Вернуться к содержанию

Употребление при гастрите и болях в желудке

Очень полезны семена льна при гастрите и болях в желудке. Они оказывают противовоспалительное, обезболивающее, обволакивающее действие, препятствуют выделению большого количества желудочного сока.

Чтобы правильно заварить семена льна при гастрите, как правило, берут двадцать — двадцать пять граммов сырья, заливают литром воды и настаивают на протяжении пяти часов, потом процеживают. Принимают по полстакана дважды в день.

Есть и другой способ изготовления целебного средства для лечения этого заболевания. Можно сделать такой отвар: 80 г семечек заливают литром воды и проваривают на протяжении двух часов. Далее жидкость процеживают и остужают. Настой принимают за час до еды (по одному стакану).

Употребление семян льна при болях в желудке можно заменить такой процедурой: в мешочек из ткани помещают небольшое количество подогретых семечек и прикладывают его к животу.

Перед тем как заварить семя льна для желудка, две столовые ложки сырья смешивают с таким же количеством цветков ромашки. Смесь заливают полулитром кипятка и настаивают. Принимают по трети стакана на протяжении двух месяцев.


Вернуться к содержанию

Употребление для похудения

Народные целители также рекомендуют употреблять семена льна для того, чтобы избавиться от лишних килограммов.

Вот как правильно готовится настой для похудения: стаканом кипятка запаривают две чайные ложки семени, затем настаивают пятнадцать минут. Туда же добавляют немного меда и два кусочка лимона. Всю смесь выпивают на протяжении дня.

Льняная мука

Второй способ приготовления целебного настоя: сырье (столовую ложку) заливают кипятком (два стакана) и оставляют настаиваться на ночь в термосе. Перед тем как заваривать, их можно немного измельчить. Принимают по сто граммов за полчаса перед едой на протяжении десяти дней, затем делают перерыв на такое же время. Необходимо провести три-четыре курса.

Так как для того, чтобы похудеть, употреблять семена льна необходимо длительное время, в этот период важно придерживаться сбалансированного и низкокалорийного питания, тогда эффективность лечения будет максимальной.

Следующий рецепт приготовления лекарственного средства для избавления от лишнего веса: столовую ложку семян заливают кипятком (один стакан) и варят на маленьком огне тридцать минут. Отвар принимают по 100 г трижды в день за сорок минут до еды.

Есть еще один способ, как употреблять семена данного растения. Для того чтобы похудеть, можно добавлять эти семечки в кефир. Лечение длится двадцать один день. Первую неделю пять граммов перемолотого до состояния порошка сырья смешивают со 100 г обезжиренного кефира. Во вторую неделю в кефир добавляют десять граммов готового порошка, а в третью — пятнадцать.

Молотые семена льна очень полезны, их употребление способствует выведению шлаков и токсинов из организма, тем самым — очищению организма, укреплению иммунитета и улучшению самочувствия.

 

Просмотров
2247
Дата
22.07.2017

Оцените статью

Оставить комментарий: