Как правильно осуществляется очистка кишечника семенами льна, кефиром и другими добавками

Семена льна принято считать эффективным средством для очищения кишечника, которое особенно активирует свои свойства при употреблении вместе с кефиром. Такой тандем очень популярен у последователей народной медицины, однако следует помнить, что для достижения желаемого результата необходимо строго следовать схеме, по которой составлена диета.

Кефир со льном

Прежде чем перейти к главному и узнать рецепт, следует немного ознакомиться с действием этого продукта и тщательно разобраться в том, за счет чего именно проходит процедура чистки семенем льна с добавлением кефира. Семена немного разбухают, при этом перевариваются совсем недолго, они мягко растягивают кишечник, стимулируют его сокращение, что в свою очередь ускоряет продвижение пищевой массы. Кроме того, они действуют по принципу скраба, отшелушивая шлаки от слизистой оболочки ЖКТ. В этих семенах содержится высокий процент таких полезных жирных кислот, как омега-3, −6 и даже редкая-9. Ни один организм не способен работать полноценно без этих компонентов, поэтому для того чтобы очистить кишечник и привести его в норму, лучше всего пользоваться семенами льна.


Вернуться к содержанию

Схема

Очищение организма по диете с семенами льна и кефиром в среднем занимает три недели. Специалисты утверждают, что этого вполне достаточно для восстановления работы всего желудочно-кишечного тракта. Сама диета включает в себя только семена льна с кефиром. Рецепт приготовления смеси достаточно прост, но он изменяется с каждой неделей лечения.

  1. Первая неделя чистки кишечника и организма семенами льна и кефиром проходит по следующей схеме: одну десертную ложку муки из семени льна (можно просто измельчить в блендере) смешать с кефиром (100 мл), тщательно перемешать до получения однородной массы.
  2. Рецепт для второй недели изменяется лишь в плане дозировки муки. Ее следует увеличить до двух десертных ложек. Объем кефира и дальнейшие шаги остаются прежними.
  3. Рецепт для третьей недели требует увеличения дозыкефира и количества, в котором добавляетсямолотое семя льна. Первый ингредиент увеличивается до 150 мл, а второй — дотрех десертных ложек. Принимать полученную смесь на протяжении всех трех недель следует вместо завтрака. Обязательным условием является соблюдение питьевого режима, необходимо выпивать минимум 1,5 литра в день. Польза от употребления семя льна с кефиромдостигается только если следовать всем указаниям и употреблять только сырую воду.

Данная диета рекомендована тем, кто страдает от нарушений работы кишечника — как тонкого, так и толстого. Смесь отличается тем, что она мягко и эффективно выводит каловые камни, паразитов и вредные слизи, и при этом нисколько не вредит кишечной микрофлоре.


Вернуться к содержанию

Другие грани знаменитого растения

Народная медицина известна своей любовью к экспериментам, поэтому данная диета и рецепт были взяты за основу в борьбе против лишнего веса. Семя льна для похудения используется уже давно, так как этот продукт способен мягко и быстро очистить желудочно-кишечный тракт, а это залог правильного и грамотного похудения. Для похудения семя льна с кефиром готовится по рецепту, описанному выше. Однако схема не настолько сложна, она не меняется из неделю в неделю, и похожа на схему первых семи дней.

Народные лекари этим не ограничились и решили разнообразить рацион людей, сбрасывающих вес, внедрив еще один рецепт. Для него понадобится заранее сварить негустой ягодный кисель и разбавить его семенами льна. Принимать напиток следует только после того, как он начнет остывать, так как в этот момент семена начнут разбухать и, оказавшись в желудке, создадут ощущение сытости.

Кефир с семенами льна

Кроме указанных проблем семя льна можно также принимать при заболеваниях поджелудочной железы. По утверждению некоторых лекарей,возможен прием как с кефиром, так и без него. В данном случае народная медицина предлагает сбор из равных частей галеги, череды, репешка, вероники лекарственной, хвоща, травы полыни, шалфея, листа грецкого ореха, бессмертника, корни цикория и девясила, календулы, створок фасоли и семени льна. Общий объем сбора должен составить одну столовую ложку, которую необходимо залить стаканом воды и кипятить на слабом огне 15 минут. Далее отвар следует настоять до тех пор, пока он не остынет, и процедить. Принимать по 1/2 стакана за 30 минут до еды трижды в день. Данный рецепт не включает употребление кефира, но его можно принимать через 10–15 минут после приема отвара.

Кроме того, что народные лекари проводят очищение организма семенами льна и кефиром, они также рекомендуют употреблять эти продукты для нормализации сердечного ритма, вывода холестеринаи предупреждения атеросклероза, восстановления кровообращения.

Принимать семена льна с кефиром в каждом случае необходимо по-разному. Например, тандем этих двух продуктов рекомендуется употреблять при запорах. Некоторые специалисты утверждают, что смесь кефира с семенами льна в данном случае необходимо принимать на ночь.

Рецепт и диета, направленные на очищение организма и описанные выше, рекомендованы даже диабетикам. Весь секрет в том, что семена растения нормализуют и стабилизируют сахар в крови. Только следует помнить, что принимать смесь необходимо по совершенно другой схеме и в другой дозировке. Для более подробной информации нужно обязательно проконсультироваться со своим врачом.

Семена льна (с кефиром или без него) не просто помогают очистить кишечник. Это природное лекарство — настоящее оружие против различных воспалительных заболеваний. Более того, американские ученые недавно подтвердили, что подобное очищение организма является хорошим средством профилактики рака кожи, яичников и легких. Естественно, готовить и принимать продукт можно по-разному, и это зависит только от цели, но принцип работы растения остается неизменным.


Вернуться к содержанию

Важно не забывать про осторожность

Какой бы огромной ни была польза от семени льна с кефиром, этот дружный тандем все же может нанести вред. Эти продукты, особенно одновременно, необходимо с большой осторожностью использовать аллергикам, тем более в случае, если организм реагирует на орехи и яичный белок. Подобная очистка может дать обратный результат. Даже самые опытные лекари народной медицины, дающие советы,как очистить организм этими средствами, рекомендуют воздержаться от такой процедуры беременным женщинам.

Очистка кишечника и организма семенами льна и кефиром кажется очень заманчивой, простой и эффективной, но как бы сильно ни хотелось начать самостоятельное лечение, следует помнить, что польза и вредот применения любого, даже самого популярного средства всегда идут бок о бок. Поэтому перед приемом необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

загрузка...

Просмотров
141

Оцените статью

Оставить комментарий: