Использование элеутерококка в бодибилдинге

Спорт требует больших силовых и энергетических затрат. Зачастую естественного источника сил и энергии бывает недостаточно, ведь жизнь спортсменов тесно связана с соревнованиями, подготовка к которым буквально выжимает все силы. Особенно часто это происходит в бодибилдинге. Многие, невзирая на разрушительное действие, принимают лабораторные допинги, желая добиться быстрого эффекта. Однако мало кто знает, что среди препаратов естественного происхождения можно найти более чем достойную замену искусственным. Элеутерококк в бодибилдинге применяется относительно давно, но лишь небольшим количеством людей.

Растение элеутерококк

Для того чтобы узнать, какими именно свойствами обладает элеутерококк и как именно они влияют на организм, было проведено большое количество испытаний и исследований. Результаты показали, что у людей, принимающих элеутерококк в период усиленных тренировок, наблюдался такой эффект:

  • снижалась заболеваемость,
  • улучшалось общее самочувствие,
  • увеличивалась емкость легких.

Более того, у испытуемых быстрее восстанавливались физические параметры после тренировок, а также увеличивались сила и выносливость мышц.

Действие элеутерококка на организм весьма многогранно и почти не имеет побочных эффектов. Заметное повышение работоспособности при приеме элеутерококка позволяет «гуру» бодибилдинга рекомендовать другим и самим активно использовать это средство как высокоэффективный и безобидный энерготоник. Этот чудодейственный тоник увеличивает сбор углеводов в организме, а вот производство жиров активно снижает.

Другие формы

Элеутерококк для спортсменов — доступное средство, которое можно употреблять в разной форме. Например, многие спортсмены предпочитают применять элеутерококк в виде драже. Такая форма лекарства гораздо удобнее, ведь это средство необходимо принимать и перед тренировкой, и в данном случае таблетки элеутерококка проще носить с собой, чем капли.

Говоря о применении, стоит отметить, что описываемый природный допинг чаще всего используется как настойка, в виде капель. Спиртовую настойку элеутерококка не рекомендуется использовать в больших количествах в бодибилдинге, прием подобного средства следует начинать с маленьких доз, так как алкогольная основа может по-разному влиять на организм человека. Прием следует осуществлять утром и непосредственно перед тренировкой, объем в начале использования — 10–15 капель. Позже, при отсутствии каких-либо неприятных ощущений, дозу можно увеличить до 20–30 капель. Рекомендуется смешивать со столовой ложкой воды.

Следует отметить весьма интересный факт: элеутерококк очень долго не применялся ни медициной, ни в других сферах. Поскольку в природе он произрастает достаточно ограничено, о его свойствах попросту не знали. Долгое время предпочтение отдавалось известному и проверенному растению — женьшеню.

Этот сородич элеутерококка обладает схожими свойствами и оказывает такое же действие на организм, повышая физическую и умственную работоспособность. Однако некоторые исследования показали, что между этими двумя растениями все же существует разница. Дело в том, что элеутерококк «выполняет» свою работу немного медленнее, чем женьшень, но результат держится гораздо дольше.

Элеутерококк в бодибилдинге

Препараты из растения успешно применяются в бодибилдинге

Противопоказания

Несмотря на то, что элеутерококк постепенно приобретает популярность в спорте, он, как и любой другой допинг, имеет свои противопоказания. Его ни в коем случае нельзя употреблять при температуре, высоком давлении или острых инфекционных заболеваниях.

Если в период курса наблюдаются повышенная раздражительность, бессонница и чувство тревоги, это признак того, что была превышена рекомендуемая дозировка. Для нормализации работы организма следует уменьшить дозу.

Просмотров
1444
Дата
27.03.2017

Оцените статью

Оставить комментарий: