Характеристики цикория: чем он полезен

Следует отметить, что это растение считается лекарственным и используют его не только в пищевой промышленности, но и в медицине. На протяжении длительного периода времени специалистами и учеными разных стран проводились опыты и велись дискуссии на тему того, полезен ли цикорий. Большинство из них пришли к выводу, что применение этого растения приносит огромную пользу человеческому организму.

Цикорий

Вот неполный перечень того, чем полезен цикорий:

  • данное растение — кладезь витаминов (С, В1, Е), микроэлементов и минеральных солей, а также инулина, цикорина, пектина, дубильных веществ;
  • цикорий растворимый обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами, повышает аппетит, улучшая пищеварение;
  • успокаивает нервную систему (напиток можно разбавлять с кофе, при этом нейтрализуется вредное воздействие последнего);
  • очищает организм от вредных веществ и токсинов;
  • улучшает обменные процессы и понижает уровень глюкозы в крови.

Влияние цикория на организм человека было тщательно изучено, и доказано, что применение напитков из него оказывает положительное влияние.


Вернуться к содержанию

Польза для организма

Медики часто рекомендуют употреблять этот чудодейственный напиток, так как давно известно то, чем цикорий полезен для организма. В частности, его применение — эффективная мера профилактики сахарного диабета.

Также напитки из цикория позитивно воздействуют на органы пищеварения. Отвар из его корня считается одним из лучших средств для повышения аппетита, а также для поддержки нормального функционирования поджелудочной железы. Не так давно медики были не готовы дать однозначный ответ на вопрос, полезен ли цикорий для печени и желчного пузыря. Впоследствии выяснилось, что его систематическое употребление оказывает желчегонное действие, способствуя растворению камней. Наряду с этим он регулирует процессы обмена веществ в печени. Влияние на метаболизм обуславливает эффективность цикория при подагре.

Инулин, получаемый из цикория, способствует развитию полезных микроорганизмов в кишечнике, укрепляя общий иммунитет организма. Компоненты, содержащиеся в нем, снимают воспалительные процессы слизистой оболочки кишечника. Поэтому врачи рекомендуют употреблять цикорий при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. К тому же он помогает в борьбе с гастритом, дисбактериозом, запорами, циррозом, гепатитами.

Напиток позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему. Так как в нем отсутствует кофеин, полезность растворимого цикория возрастает: его можно заменить кофе тем, кто страдает неврастений, депрессией гипертонией, бессонницей, мигренью. Благодаря тому, что в его состав входят витамины группы B, он успокаивающе действует на нервную систему.

Напиток из цикория

Кардиологи тоже рекомендуют принимать напитки на основе этого растения, так как на практике удостоверились в том, чем полезен цикорий для сердца:

  • Благодаря калию, который входит в его состав, он выводит из организма вредный холестерин.
  • Расширяет сосуды, увеличивая амплитуду и нормализацию ритма сердца. Именно поэтому его рекомендуют принимать тем, кто страдает ишемией, атеросклерозом, и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
  • Цикорий принимают для профилактики и в лечения анемии, так как в нем есть железо.

От чего еще помогает цикорий, так это от заболеваний кожи. Спиртовую настойку корня растения применяют для борьбы с дерматитом, себореей, экземой, псориазом.


Вернуться к содержанию

Польза для мужчин

Отдельно следует отметить, чем полезен цикорий для мужчин. Для тех, кто страдает болезнями половой системы, этот напиток будет как нельзя кстати: он оказывает мочегонное действие, что положительно сказывается на урологической и половой системе.

Мужчины, злоупотребляющие алкоголем, должны регулярно пить этот напиток. Цикорий растворимый способствует очищению организма от токсинов и шлаков. Достаточно выпить всего пару чашек.

Цикорий входит в состав диеты, рекомендованной тем, кто занимается бодибилдингом, так как он способствует ускорению процессов метаболизма.


Вернуться к содержанию

Польза для женщин

Нельзя не отметить, чем полезен растворимый цикорий для женщин. Вместо утреннего кофе лучше выпить чашку этого ароматного напитка — он способствует похудению — борется с лишним весом.

В чашке растворимого цикория содержится:

  • до 50 % необходимого суточного количества фолиевой кислоты, которая влияет на упругость кожи: она становится свежее и здоровее;
  • 36 % рекомендуемой суточной дозы витамина А, он способствует выработке коллагена, защищает кожу от инфекций, снимая раздражение;
  • треть дневной нормы витамина С, благодаря которому кожа становится свежее и моложе.

Для женщин с целлюлитом полезен молотый корень цикория, который применяют для массажей и обертываний. Он обладает противовоспалительным действием, снимая раздражения и отечность.

Корни цикория


Вернуться к содержанию

Противопоказания

Наряду с вышеперечисленными целебными свойствами растения и тем, чем он полезен, следует отметить, что цикорий вреден для тех, кто страдает варикозным расширением вен. Из-за большого содержания оксалата кальция он противопоказан людям, склонным к мочекаменной болезни.

Не рекомендуют употреблять цикорий и при геморрое. Тем, кто страдает астмой и заболеваниями легких, его тоже нельзя принимать.

В любом случае лечение цикорием должен назначить лечащий врач.

Просмотров
436
Дата
22.08.2017

Оцените статью

Оставить комментарий: