О пользе цикория при беременности

Цикорий — с виду совсем невзрачное растение с голубыми или сиреневыми цветками, немного напоминающими васильки. На самом деле оно весьма распространено и встретить его можно и в лесах, и на лугах, и даже на обочинах дорог. Но, несмотря на такую простоту, его состав весьма богат. Именно корень растения несет в себе большинство полезных веществ. Цикорий при беременности полезен тем, что он содержит до 60 % инулина — прекрасного заменителя сахара. Корень богат гликозидом интибином, который успокаивает нервную систему, помогает побороть тахикардию, а так же расширить сосуды. В корнях есть много витаминов, необходимых для беременных: витамины группы B и С, а также каротин. Именно поэтому беременным можно и даже нужно пить цикорий — заваренный или растворимый. Важно понять, при каких заболеваниях и в каких дозах можно пить ароматный цикорий во время беременности.

Растение цикорий


Вернуться к содержанию

Цикорий растворимый и нервная система

Женщинам в положении свойственно часто нервничать и за все переживать. Существует множество препаратов, снимающих нервное напряжение. Но будущие мамы в ответе не только за себя, но и за плод, поэтому они должны снизить количество употребляемой химии. Заменяя всяческие таблетки, беременные могут пить цикорий. Благодаря присутствующему в нем гликозиду интибину нервное напряжение как рукой снимет.


Вернуться к содержанию

Большая польза для кишечника и других органов

Как известно, во время вынашивания плода, особенно на поздних сроках, многие женщины страдают запорами. Цикорий может помочь беременным решить эту проблему. Также частая неприятность — это тошнота. Для налаживания самочувствия беременных можно выпивать чашечку растворимого цикория утром и вечером.

Нормальная работа печени очень важна в таком положении. Порошок из корней этого растения помогает выводить токсины из организма. В придачу ко всем этим прекрасным свойствам цикорий для беременных способствует избавлению от изжоги.


Вернуться к содержанию

Помощь крови

Важное «транспортное средство» для питательных веществ — эритроциты, которые доставляют поток кислорода к органам как женщины, так и ее плода. Поэтому для предотвращения анемии беременным полезен порошок цикория растворимого. Если все-таки состав крови оставляет желать лучшего, то беременным можно сделать и пить раствор сока цикория — его смешивают с молоком (1 ч. л. на 100 мл) и принимают 3 раза в день. При крайней необходимости можно увеличить дозу до 4 раз.

Если в магазине не найдется сока, то его можно приготовить самостоятельно. Для этого возьмите побеги с бутонами и залейте кипятком. Потом пропустите всю эту смесь через мясорубку и отожмите полученный сок. Далее полученная жидкость кипятится несколько минут. Молоко с соком цикория можно и даже нужно употреблять при беременности.


Вернуться к содержанию

Другие проблемы

В ходе вынашивания плода женщин часто беспокоят проблемы с мочевыделением, а именно так называемые застои. В этом случае при беременности можно 3–4 раза в день пить растворимый цикорий. Или измельчите корни растения и залейте кипятком (4 ст. ложки сырья на 200 мл). Оставьте в термосе и ждите 8 часов.

Во время беременности корни цикория можно добавлять и в состав любимых салатов. Это добавит им полезности. Также можно готовить тушеные блюда с другими овощами. Многим очень приятен вкус, который это растение придает блюдам.

Растворимый цикорий


Вернуться к содержанию

Противопоказания

Как и везде, здесь есть и другая сторона монеты. Цикорий при беременности может нанести вред. Например, его не нужно употреблять, если вы страдаете варикозным расширением вен. При язве желудка и двенадцатиперстной кишки пить цикорий беременным также нельзя. Бывает, что будущие мамы страдают геморроем. Противопоказанием для применения цикория является и эта болезнь у беременных. При гастрите тоже не злоупотребляйте напитками и пищей из этого растения.

Есть еще один фактор, который следует учитывать, принимая цикорий, — беременным не стоит набирать вес за счет еды, а средства из этого растения повышают аппетит.

Если у вас поднимается температура, начинается кашель, тем более при беременности, то пить цикорий противопоказано. При гайморите также не следует пить этот напиток, потому что вещества, входящие в него, могут ускорить воспалительные процессы. При наличии бронхиальной астмы принимать цикорий беременным категорически нельзя.

Если во время вынашивания ребенка вы часто едите цитрусовые или другие продукты, содержащие большое количество витамина С, то цикорий можно пить только раз в месяц — при беременности гипервитаминоз еще более опасен, чем в обычном состоянии.

Напиток цикорий


Вернуться к содержанию

Выводы о вышесказанном

Итак, цикорий при беременности может служить верным помощником. Это растение поможет усвоить нужные вещества и вывести вредные, восполнить нехватку витаминов и снизить нервное напряжение. Всеми любимый кофе заменит цикорий — беременным он не причинит вреда, а даже принесет пользу. Но прежде чем себе его заварить, обязательно спросите у врача, можно ли цикорий конкретно в вашем случае. Специалист должен убедиться в отсутствии противопоказаний и индивидуальной непереносимости, а также предварительно проверить общее состояние организма. Если же проблем нет, то самое главное — не злоупотреблять и принимать в строго указанных количествах.

Просмотров
36
Дата
27.07.2017

Оцените статью

Оставить комментарий: